Открытые бесплатные занятия капоэйрой в Саду им. Баумана

Российский центр капоэйры приглашает на открытые занятия капоэйрой по субботам на Овальной веранде в Саду им. Баумана!

Мастер-классы рассчитаны на все уровни физической подготовки. Основные цели занятий - развитие координации, возможность импровизировать, восполнить недостаток движения при сидячем образе жизни.

На мастер-классах вы получите общее представление о капоэйре как боевом искусстве. Занятия будут включать изучение первых удары и базовых связок, отработку уходов от ударов, основные передвижения и работу в парах.

Занятия ведут преподаватели Капоэйра Дома на Бауманской, которые проводят открытые летние занятия в Саду им. Баумана уже не первый год.

Для лучшего результата от тренировок:

• Подготовьте удобную спортивную одежду и нескользкую обувь,
• Возьмите с собой бутылочку воды.

РАСПИСАНИЕ :

• по субботам с 14:00 до 16:00, занятия бесплатные, регистрация не требуется. 
• 18 и 25 июня пройдут 2 ознакомительных мастер-класса, а регулярные занятия начнутся уже в августе и до конца сентября при хорошей погоде.
• занятия подходят для взрослых и детей 14+.

АДРЕС:
Сад Баумана, ул. Старая Басманная д. 15А, стр. 4
Место встречи - Овальная беседка или Амфитеатр за детской площадкой (идите на звук барабанов :)